Os efeitos nocivos da luz azul nos olhos incluem principalmente os três aspectos a seguir:
NO.1 Causa fadiga visual
Como o comprimento de onda da luz azul é curto, o ponto focal se aproxima da retina. Para enxergar com clareza, o globo ocular fica tenso por um longo período, causando fadiga visual. Além disso, a instabilidade do filme lacrimal causada pela luz azul também pode causar fadiga visual. Se seus olhos ficam doloridos após o uso prolongado de telas eletrônicas, é muito provável que você tenha fadiga visual.
NO.2 Agravamento da secura ocular
Estudos descobriram que a irradiação com uma determinada dose de luz azul pode danificar as células epiteliais da superfície do olho, causando ou agravando a secura ocular. Portanto, o uso prolongado de computadores e celulares pode causar secura ocular, dor ocular, fotofobia e lacrimejamento. Este é um dos motivos.
NO.3 Causa perda de visão
A luz azul nociva tem energia extremamente alta e pode penetrar diretamente na retina através do cristalino, causando atrofia e morte das células epiteliais pigmentares da retina. A morte de células sensíveis à luz leva à diminuição da visão. O potencial risco da luz azul nociva aos olhos não pode ser ignorado. Recomenda-se: ① Siga a "regra 20-20-20 de proteção ocular": a cada 20 minutos de uso dos olhos, olhe para a paisagem a cerca de 6 metros de distância por 20 segundos para relaxar os músculos ciliares. ② Escolha óculos anti-luz azul com certificação confiável para filtrar eficazmente os danos da luz azul nociva aos olhos.
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Horário da publicação: 05/04/2025