Segundo a pesquisa, a miopia em crianças progride mais rapidamente no inverno do que no verão. Qual é o motivo? À medida que o tempo fica mais frio, as pessoas passam mais tempo dentro de casa e menos tempo ao ar livre. Isso pode limitar a visão e a distância, e os olhos são mantidos de perto por um longo tempo. Os músculos ciliares estão sobrecarregados e não podem relaxar bem, o que pode causar facilmente fadiga visual e levar à diminuição da visão.
Além disso, a falta de exercício diminuirá a circulação sanguínea, afetará o suprimento de sangue e oxigênio nos olhos e aumentará a fadiga visual. Portanto, reduzir o tempo de usar os olhos de perto e praticar mais esportes ao ar livre é a chave! O editor recomenda que você possa optar por voar pipas, jogar tênis de mesa, badminton, jogar futebol, subir alto e olhar longe, fazer exercícios oculares e outros esportes, que são bons para o desenvolvimento da visão das crianças.
Além desses exercícios, o princípio de 20-20-20 também deve ser seguido, e os pais devem dar um bom exemplo e assumir a liderança por não serem "viciados por telefone" ou "viciados em produtos eletrônicos".
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Hora de postagem: janeiro-17-2025