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1. O que é miopia

A emetropia refere-se ao globo ocular que é ajustado e relaxado quando raios de luz paralelos de 5 metros de distância incidem, e a imagem é claramente visualizada na fóvea da retina através do sistema óptico do globo ocular. O sistema óptico normal do olho depende da correspondência de parâmetros como o poder de refração do globo ocular e o comprimento do eixo do olho.

Miopia significa que depois que os raios de luz paralelos de 5 metros de distância entram no globo ocular relaxado, eles se concentram na parte frontal da retina através do sistema óptico do globo ocular e formam uma imagem borrada na retina. A principal razão é que o eixo do olho é muito longo, ou o poder de refração do olho é muito grande, ou é causado por uma incompatibilidade entre o eixo do olho e outros parâmetros ópticos, como o poder de refração do olho. Em outubro de 2021, as "Diretrizes para Tecnologias Apropriadas para a Prevenção e Controle da Miopia em Crianças e Adolescentes (Versão Atualizada)" emitidas pela Comissão Nacional de Saúde classificaram a miopia em pré-miopia, baixa miopia e alta miopia. Se o grau de miopia for alto, acompanhado de danos estruturais e funcionais ao fundo, é denominado miopia patológica.

2. Quais são os perigos da miopia?

A principal manifestação da miopia é que não é claro ver ao longe e é fácil causar olhos secos, fadiga visual, globos oculares salientes e outros problemas. Se a miopia progredir rapidamente e o grau for alto, pode aumentar a chance de causar complicações oculares e de fundo de olho. Se ambos os pais forem altamente míopes, o risco de alta miopia nos seus filhos aumentará proporcionalmente. Se não houver uma intervenção política eficaz, isso afectará a qualidade da população actual e futura. No futuro, o meu país enfrentará uma enorme lacuna na força de trabalho que cumpre os requisitos de visão nas áreas aeroespacial, fabrico de precisão, militar e outras indústrias, ameaçando directamente o desenvolvimento sustentável da economia e sociedade do meu país e a segurança nacional. .

3. Qual é o status quo da miopia?

Atualmente, o rápido aumento da população miopia tornou-se um problema global de saúde pública que não pode ser ignorado. De acordo com os dados relevantes sobre a taxa de miopia de crianças e adolescentes no meu país em 2020, divulgados pela Comissão Nacional de Saúde e Saúde, a taxa geral de miopia de crianças e adolescentes em todo o país em 2020 é de 52,7%, dos quais 14,3% têm 6 anos de idade. Das crianças mais velhas, 35,6% são alunos do ensino fundamental, 71,1% são alunos do ensino fundamental e 71,1% são alunos do ensino médio. A taxa de natalidade foi de 80,5%, mostrando tendência de alta incidência e menor idade.

4. Que tipo de ambiente de aprendizagem favorece a saúde ocular?
As crianças precisam de boa luz durante o processo de aprendizagem. O uso irracional da luz terá um impacto negativo nos olhos das crianças. Os pais devem colocar a mesa dos filhos no melhor local para iluminação interna, aproveitar ao máximo a luz natural para iluminar os estudos durante o dia e prestar atenção para evitar luz direta sobre a mesa. Ao estudar à noite, além de acender a iluminação da luminária de mesa, deve-se usar uma fonte de luz auxiliar de fundo adequada no ambiente interno para reduzir a diferença entre a luz interna e a escuridão, de modo que a luz local na área de trabalho esteja em harmonia com o ambiente circundante . A luminária de mesa deve ter um abajur e deve ser colocada na frente do lado oposto do escritor. A fonte de luz não deve brilhar diretamente nos olhos para evitar ofuscamento. Normalmente não leia ou escreva sob luz solar direta ou luz fraca; não se deite na cama nem na mesa para ler; não leia enquanto caminha ou em um carro trêmulo; não escreva caracteres muito pequenos com lápis muito finos. Ao segurar a caneta, as pontas dos dedos não devem ficar muito próximas da ponta.

5. O que é reserva para hipermetropia? Qual é o significado disso para a prevenção e controle da miopia?

Em circunstâncias normais, os globos oculares dos recém-nascidos apresentam hipermetropia após o nascimento, e essa hipermetropia fisiológica é chamada de reserva hipermétrope. Com o crescimento e desenvolvimento, o grau de hipermetropia do globo ocular em crianças e adolescentes diminui gradativamente. A situação ideal é que as crianças evoluam da hipermetropia para a emetropia a partir dos 12 anos. A reserva de hipermetropia é um indicador importante usado para monitorar o desenvolvimento da dioptria. Devido ao uso prematuro e excessivo dos olhos a curta distância, algumas crianças e adolescentes esgotaram a sua reserva de hipermetropia antes dos 6 anos de idade e são muito propensos a desenvolver miopia na escola primária. Em circunstâncias normais, uma criança de 6 anos deve ter uma reserva de hipermetropia de +1,0-+1,5 D. Leve seus filhos para fazer atividades ao ar livre e reduza o uso dos olhos de curto alcance, o que pode proteger efetivamente sua reserva de hipermetropia.

6. Ocasionalmente visão turva, preciso ir ao hospital para fazer exames?

Ao usar produtos eletrônicos por um longo período ou usar os olhos de perto, os músculos oculares continuarão em um estado de funcionamento tenso, o que pode causar visão turva por um curto período de tempo. Se esses sintomas ocorrerem apenas ocasionalmente e não houver outras sensações ou alterações desconfortáveis, você pode relaxar e se ajustar olhando para uma distância (> 5 metros) ou dando um passeio ao ar livre. Se não houver melhora, ou for acompanhada de defeito no campo visual, amaurose e outros sintomas, é necessário procurar tratamento médico a tempo para exame e tratamento correspondentes.

7. Terei tendência à miopia se ler e escrever por muito tempo?

Estudos demonstraram que durante o período de desenvolvimento visual de crianças e adolescentes, o uso ocular de alta intensidade e de perto é o fator mais importante que causa a alta incidência de miopia na população em geral. Quanto mais próxima a distância ocular e maior o tempo, mais pesada será a carga ocular e maiores serão os danos aos olhos. Se permanecermos nesse estado de ajuste de tensão por muito tempo, nossos músculos oculares entrarão em convulsão, o que induzirá miopia. Ao ler e estudar, você deve prestar atenção para fazer uma pausa no tempo. Os alunos do ensino fundamental e médio não devem continuar a usar os olhos de perto por mais de 40 minutos. Quanto mais nova a criança, menor é o tempo recomendado de uso contínuo dos olhos.

Horário da postagem: 01/07/2023