Notícia - Crianças devem usar óculos de sol?

As crianças passam muito tempo ao ar livre e aproveitam o tempo de descanso, exercício e brincadeiras durante o período escolar. Muitos pais se preocupam em aplicar protetor solar para proteger a pele dos filhos, mas a proteção dos olhos é um tanto contraditória.

Crianças podem usar óculos de sol? Qual a idade adequada? Ainda é preciso responder se isso afeta o desenvolvimento visual e a prevenção e o controle da miopia. Este artigo busca esclarecer as dúvidas dos pais em formato de perguntas e respostas.

P1. As crianças devem usar óculos de sol?

Não há dúvida de que as crianças precisam de óculos de sol para proteger os olhos durante atividades ao ar livre.Assim como na pele, os danos causados pelos raios ultravioleta aos olhos continuam a se acumular. As crianças são mais expostas ao sol e particularmente vulneráveis à radiação ultravioleta.
Em comparação com os adultos, os cristais da córnea das crianças são mais claros e transparentes. Se a proteção solar não for adequada, o epitélio da córnea da criança pode ser danificado. Ao mesmo tempo, isso pode causar danos à retina, afetar o desenvolvimento da visão e até mesmo representar um risco oculto de doenças oculares, como a catarata.A OMS estima que 80% dos raios ultravioleta a que as pessoas são expostas ao longo da vida são acumulados antes dos 18 anos [1], e também sugere que as crianças usem óculos de sol com proteção de 99% a 100% UVA+UVB quando estiverem em atividades ao ar livre. Devem ser sempre guardados em local fresco [2].

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que bebês com menos de seis meses evitem a exposição direta ao sol. Leve seu bebê para a sombra de uma árvore, debaixo de um guarda-sol ou no carrinho de bebê. Vista-o com roupas leves que cubram os braços e as pernas e cubra o pescoço com um chapéu para evitar queimaduras solares. Para crianças com mais de seis meses, o uso de protetores oculares com filtro ultravioleta é uma boa maneira de proteger os olhos dos bebês.

Q2. A partir de que idade as crianças podem começar a usar óculos de sol?

Em diferentes países e regiões, existem diferentes orientações e sugestões sobre o uso de óculos de sol por crianças.

A Sociedade Americana de Ciências Oculares (AOA) não estabelece restrições de idade mínimas para o uso de óculos de sol. A Academia Americana de Pediatria (AAP) sugere que bebês com menos de seis meses evitem a exposição direta ao sol. Eles podem optar por métodos físicos de proteção contra os raios ultravioleta. Ao mesmo tempo, é importante estar atento às crianças e evitar sair ao ar livre nos horários de maior intensidade da radiação ultravioleta.
Por exemplo, quando o sol está mais forte, entre o meio-dia e as 14h, as crianças pequenas devem reduzir a exposição ao sol. Se for preciso sair, deve-se usar um chapéu de aba larga para proteger os olhos da luz solar. Para crianças com mais de seis meses, pode-se optar por usar óculos de sol com proteção ultravioleta adequada [3].

Um porta-voz da instituição de caridade britânica Protect the Eye Foundation sugeriu que as crianças usem óculos de sol a partir dos 3 anos de idade.

Em nosso país, a definição de faixa etária infantil é entre 0 e 14 anos. Considerando que a proporção de crianças menores de 3 anos que usam óculos de sol é muito baixa, o público-alvo dos óculos de sol infantis é estipulado na faixa etária de 3 a 14 anos. Faixa etária razoável [4].

Q3. Como as crianças devem usar óculos de sol?
Considerando os 4 fatores, selecione.

1. Para atender aos padrões: No meu país, você pode consultar o padrão do grupo T/SOOA-002-2017 "Morroscopia Infantil", e nos Estados Unidos é necessário atender ao ANSI Z80.3-2018;

2.100% de proteção contra raios UV: As recomendações da Academia Americana de Pediatria (AAP) são: os óculos de sol infantis adquiridos devem bloquear de 99% a 100% dos raios ultravioleta;

3. Cor adequada: De acordo com as necessidades do desenvolvimento visual das crianças e o uso que farão dos óculos, recomenda-se que elas escolham óculos de sol com alta taxa de transmissão de luz, ou seja, óculos de sol de cores claras e com lentes que não escureçam, classificadas em taxas de transmissão de luz de 1, 2 e 3. Evite lentes muito escuras;

4. O material é seguro, não tóxico e não cai mal.

Q4. O uso de óculos de sol por crianças afetará os efeitos da prevenção e do controle da miopia?
O nível de luz medido pelos óculos de sol é cerca de 11 a 43 vezes maior do que o de um ambiente interno. Esse nível de luz também tem potencial para prevenir e controlar a miopia.

Atividades ao ar livre, como um dos meios de prevenção e controle da miopia, têm demonstrado que a prática de pelo menos 2 a 3 horas diárias de atividades ao ar livre pode retardar efetivamente a progressão da miopia.
No entanto, não se pode ignorar que os olhos das crianças também são vulneráveis aos danos da radiação ultravioleta. Entre a saúde ocular e a prevenção e o controle da miopia, é necessário encontrar um ponto de equilíbrio, e não buscar extremos.

Isso é corroborado pelos resultados da literatura. Mesmo usando óculos de sol, chapéus ou em um local fresco, o nível de luz externa é muito maior do que o interno. As crianças devem ser incentivadas a praticar atividades ao ar livre, tomando medidas de proteção solar para prevenir a miopia [5].

Data da publicação: 23/06/2023

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