As crianças passam muito tempo ao ar livre e aproveitam os momentos de descanso escolar, exercícios e brincadeiras.Muitos pais podem prestar atenção na aplicação de protetor solar para proteger a pele, mas a proteção dos olhos é um pouco contraditória.
As crianças podem usar óculos escuros?Idade adequada?É preciso responder se isso afetará os efeitos do desenvolvimento visual e os efeitos da prevenção e controle da miopia.Este artigo responderá às preocupações dos pais na forma de perguntas e respostas.
Em comparação com os adultos, os cristais da córnea das crianças são mais claros e transparentes.Se a proteção solar não prestar atenção ao protetor solar, é provável que danifique o epitélio da córnea da criança.Ao mesmo tempo, causa danos à retina, afeta o desenvolvimento da visão e até mesmo esconde perigos ocultos de doenças oculares, como a catarata.A OMS estima que 80% dos raios ultravioleta em suas vidas são acumulados antes dos 18 anos [1], e também sugere que as crianças devem fornecer óculos de sol com 99% ~ 100% UVA + UVB quando realizam atividades ao ar livre.Deve ser sempre mantido em local fresco [2].
A Academia Americana de Pediatria (AAP) sugeriu que bebês com menos de seis meses deveriam evitar a luz solar direta.Leve seu bebê à sombra da árvore, debaixo do guarda-chuva ou no carrinho.Vista roupas leves que cubram os braços e as pernas e cubra o pescoço com um chapéu para evitar queimaduras solares.Por mais de seis meses, as crianças com proteção ultravioleta são uma boa forma de proteger os olhos das crianças.
Por exemplo, quando o sol está mais forte, das 12h00 às 14h00, as crianças pequenas devem reduzir as saídas.Se quiser sair, procure usar um chapéu de aba larga, para não deixar a luz do sol iluminar diretamente os olhos da criança.Para crianças com mais de seis meses, pode-se optar por usar óculos de sol com proteção ultravioleta qualificada [3].
Considerando 4 fatores, selecione.
O nível de luz medido pelos óculos de sol é cerca de 11 a 43 vezes o do ambiente interno.Este nível de luz também tem efeitos potenciais de prevenção e controle da miopia.
As atividades ao ar livre, como um dos meios de prevenção e controle da miopia, confirmaram que atividades ao ar livre de pelo menos 2 a 3 horas por dia podem efetivamente atrasar o progresso da miopia.
No entanto, não é necessário ignorar que os olhos das crianças também são vulneráveis aos danos causados pela radiação dos raios ultravioleta.Entre a saúde ocular e a prevenção e controlo da miopia, é necessário um ponto de equilíbrio e não a busca de extremos.
É apoiado pelos resultados da literatura.Mesmo usando óculos escuros, chapéus ou em um local fresco, o nível de luz externa é muito maior do que em ambientes internos.As crianças devem ser incentivadas a agir ao ar livre, ao mesmo tempo que tomam medidas de proteção solar para prevenir a miopia [5].
Horário da postagem: 23 de junho de 2023